身上长肉疙瘩可能是扁平疣或皮肤纤维瘤导致。以下是具体分析和建议：
一、扁平疣
1.病因：多由病毒感染引起。
2.治疗方法：
(1)外用药物：可在医生指导下使用维A酸软膏、重组人干扰素α2b软膏等药膏。
(2)口服药物：如盐酸左旋咪唑片、西咪替丁片等，需遵医嘱服用。
(3)物理治疗：包括激光治疗、局部冷冻治疗等，应根据医生建议进行。
二、皮肤纤维瘤
1.病因：一般由细菌病毒感染引起。
2.特点：通常属于良性肿瘤。
3.建议：平时要注意皮肤卫生，避免摩擦挤压，一旦发现应及时去医院就诊，可在医生指导下进行手术切除。
日常生活中，要避免熬夜，保持规律作息，少吃辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，戒烟戒酒，注意皮肤清洁，适当参加户外运动以增强身体抵抗力。若情况没有改善，应及时就医。总之，对于身上长肉疙瘩的情况，要明确具体病因，采取针对性的治疗和护理措施。