大姨妈是指女性的月经，正常情况下，月经血应该是暗红色的，不凝固。如果大姨妈来颜色发黑，可能是以下原因引起的。
1.出血量少：月经血在阴道内停留时间较长，氧化后颜色会变暗。
2.宫寒：中医认为，宫寒是导致月经颜色发黑的主要原因之一。宫寒的女性，子宫内血液循环不畅，月经血排出受阻，就会出现月经颜色发黑、有血块等症状。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经颜色发黑。
4.内分泌失调：内分泌失调是导致月经不调的常见原因之一。如果女性体内的雌激素水平过低，孕激素水平过高，就会导致月经颜色发黑。
5.生活习惯：一些不良的生活习惯，如长期熬夜、过度节食、吸烟等，也可能导致月经不调，使月经颜色发黑。
如果大姨妈来颜色发黑，女性可以通过以下方法进行调理。
1.注意保暖：尤其是腹部和脚部的保暖，避免着凉。
2.调整饮食：多吃一些温热的食物，如生姜、红糖水、红枣等，避免食用生冷、寒凉的食物。
3.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.就医检查：如果月经颜色发黑的情况持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如痛经、月经量过多或过少等，应及时就医检查，排除是否存在妇科疾病。
需要注意的是，不同年龄段的女性，月经情况可能会有所不同。青春期少女和更年期女性，由于体内激素水平的变化，可能会出现月经不调的情况。此外，一些生活方式和病史也可能对月经产生影响。因此，在调理月经问题时，应根据自身情况进行针对性的调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。