老是放屁这种现象可通过控制饮食、适当运动以及服用药物等方式来调理。
一、控制饮食。很多人老是放屁是因为食用了过多易产气的食物。对此，要避免这类食物，比如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。平时可适当多吃蔬菜和水果，因为它们富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，像芹菜、菠菜、苹果、香蕉等都是不错的选择，这在一定程度上有助于改善老是放屁的情况。
二、适当运动。老是放屁的人往往肠胃蠕动能力欠佳，进行一些适当的体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，可以增强肠胃蠕动功能，从而对不良症状起到一定的改善作用。
三、服用药物。如果是因为消化不良、肠道细菌感染或者急慢性肠炎等原因导致的老是放屁，就需要积极在医生的指导下对症用药。但绝对不能私自乱用药，否则可能会引发不良后果。比如，若是消化不良引起的，可以遵医嘱服用一些促进消化的药物；若是肠道细菌感染，则需根据感染的类型使用相应的抗菌药物等。
总之，对于老是放屁的情况，要根据具体原因选择合适的调理方法，以改善这一状况。同时，要注意观察身体变化，如有异常应及时就医。