根据你的描述，出现外阴瘙痒，阴道里有豆腐渣样分泌物，通常是由以下原因引起：
1.霉菌性阴道炎：由白色念珠菌感染引起，这是一种条件致病菌，当阴道内糖原增加、酸度升高时，最适合白色念珠菌繁殖，从而出现豆渣样或凝乳样白带，同时伴有外阴瘙痒。可在医生指导下使用克霉唑栓剂、制霉菌素栓剂等药物进行治疗。
2.外阴阴道假丝酵母菌病：主要是内源性传染，假丝酵母菌除作为条件致病菌寄生于阴道外，也可寄生于人的口腔、肠道，这三个部位的假丝酵母菌可互相传染，少部分患者可通过性交直接传染，极少数通过接触感染的衣物间接传染。患者可表现为外阴瘙痒、灼痛，阴道分泌物增多，其特征为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样。治疗方法同霉菌性阴道炎。
3.其他：使用广谱抗生素、妊娠、糖尿病、大量应用免疫抑制剂等情况下，也可能导致霉菌性阴道炎的发生。
当出现外阴瘙痒、阴道内有豆腐渣样分泌物时，建议及时就医，进行阴道分泌物检查等，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，治疗期间避免性生活。