抑郁症是一种常见的心理精神障碍，主要由多种原因导致长期心境低落，可通过日常行为表现和抑郁症自评量表来评估、测试是否患有抑郁症。
一、日常表现：
1.会无任何缘由地长时间出现情绪低落、意志消沉的情况，对任何事情都提不起兴趣。
2.伴有失眠多梦、拒绝与他人交流、食欲减退、记忆力下降、行动迟缓等现象。若有这些表现，则高度怀疑有抑郁症倾向。
二、抑郁症自评量表：
1.抑郁症自评量表是自我测试评估抑郁的工具。
2.其内部很多题目具有一定共性特征，所以具有较高敏感性。
3.但也需要结合当时是否有突发事件、情绪持续时间以及症状的严重程度等综合考虑是否患病。
4.如测试显示有抑郁倾向或存在抑郁症问题，需要进一步由精神心理科医生检查确诊。
总之，对于抑郁症的判断需要综合日常表现和专业量表测试，必要时要寻求专业医生的帮助，以便能准确诊断和及时治疗。