阴道松弛是可以紧缩的，目前主要有功能练习、激光治疗、手术治疗这几种方式。
一、功能练习：对于轻度松弛且无尿失禁等症状的情况，建议患者进行凯格尔运动。具体做法是每天进行两次，每次做30下，并且需要坚持半年以上才可能见到成效。凯格尔运动主要通过有规律地收缩和放松盆底肌群，来增强盆底肌肉的力量，从而改善阴道松弛状况。
二、激光治疗：激光治疗阴道松弛基于选择性光热解作用原理。它作用于阴道黏膜，能刺激胶原纤维增生，重塑受损的胶原纤维和弹性纤维，增加阴道壁厚度以达到收紧阴道的效果。然而，激光的穿透深度有限，在治疗阴道松弛时仅会对阴道黏膜造成轻微的可逆性损伤。
三、手术治疗：手术可以很好地修复松弛的阴道肌肉与筋膜，使阴道恢复弹性。术后原本松弛的阴道会变得松紧适度，能有效提高性生活质量。并且手术对身体创伤较小，术后恢复期也相对较快，若护理得当能够保持2-3年。另外，如果是轻度松弛且无尿失禁等症状，建议优先选择前两种方式。
总之，针对阴道松弛有多种可供选择的紧缩方法，可根据具体情况选择合适的方式来改善阴道松弛问题。