用艾叶和生姜泡脚有一定减肥作用，但效果有限，仅起辅助功效。具体来说：
一、促进下肢血液循环。在泡脚时加入生姜或艾叶，能实现这一作用。
1.能改善下肢的血液流通状况。
2.让下肢的血液运行更加顺畅。
二、帮助排出湿寒之气。
(1)有利于身体中湿寒之气的外排。
(2)从而对身体起到一定的调节作用。
三、提高身体免疫能力。
(1)对增强身体的抵抗力有帮助。
(2)使身体更健康。
四、促进脂肪燃烧。不过减肥速度较为缓慢。
如果想快速减肥，可遵医嘱进行经络埋线减肥，即：在相应穴位埋入蛋白质磁化线，这能起到多方面作用：
1.抑制过于亢进的食欲。
(1)可减少对食物的过度渴望。
(2)进而控制食物的摄入量。
2.减少能量摄入。
(1)有效降低整体的能量获取。
(2)避免过多能量在体内堆积。
3.增加能量消耗。
(1)促使身体更多地消耗能量。
(2)加快能量的代谢过程。
4.促进脂肪分解。
(1)有利于脂肪的分解转化。
(2)最终达到控制减肥的效果。
总结来说，艾叶和生姜泡脚减肥有辅助作用，若要快速减肥，经络埋线减肥是一种可选方式，但具体需根据个人情况在医生指导下进行选择和操作。