肠胃不好的人可以饮用以下几种茶来进行调节：
1.红茶：红茶是一种经过发酵的茶，相对较为温和，适合肠胃不好的人饮用。它可以在胃黏膜上形成一层保护层，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。此外，红茶还具有促进消化的作用，可以帮助缓解消化不良、胃胀等症状。
2.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，熟茶性温和。肠胃不好的人可以选择饮用熟茶，它具有暖胃、消食的作用，可以改善肠胃功能。
3.花草茶：一些花草茶也适合肠胃不好的人饮用，如玫瑰花茶、桂花茶、陈皮茶等。这些花草茶具有理气、消食、健脾等功效，可以缓解肠胃不适。
4.黑茶：黑茶是一种经过长时间发酵的茶，如安化黑茶、六堡茶等。它含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠胃功能。
需要注意的是，饮茶时应适量，避免过浓或过量饮用。此外，对于肠胃不好的人来说，除了饮茶外，还应注意饮食的调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。如果肠胃不适症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。