产妇喂奶时可以适量吃西瓜。西瓜富含维生素C、维生素B6、钾等营养成分，适当食用能为产妇补充营养。不过要注意以下几方面：
食用量要把控
少量食用为宜： 产妇一次吃西瓜的量建议控制在100-150克左右。因为西瓜含水量较多，吃太多可能会引起肠胃不适，比如腹泻等情况。如果一次吃太多，水分过多进入体内，可能通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝也出现腹泻等问题。避免空腹吃： 产妇不要空腹吃西瓜，最好在饭后半小时到一小时再吃。空腹时胃内胃酸分泌较多，此时吃西瓜可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
注意西瓜的温度
常温食用较好： 产妇吃的西瓜最好是常温的，不要吃从冰箱里刚拿出来的冰镇西瓜。冰镇后的西瓜温度较低，产妇食用后可能会导致子宫收缩，影响身体恢复，而且低温的西瓜通过乳汁传递给宝宝，可能会让宝宝胃肠道不适应，出现腹痛、腹泻等症状。如果天气较热，想吃凉一点的西瓜，可以将西瓜在室温下放置一会儿，等温度接近室温再吃。
关注自身身体状况
血糖偏高需谨慎： 如果产妇本身有妊娠期糖尿病，那么吃西瓜要格外小心。西瓜中含有一定量的糖分，吃多了可能会使血糖升高。这类产妇可以先咨询医生，在血糖控制平稳的情况下，少量吃西瓜，并且吃了西瓜后要监测血糖变化。一般建议血糖偏高的产妇一次吃西瓜不超过100克，而且要选择在两餐之间吃。肠胃功能较弱要留意： 有些产妇产后肠胃功能比较虚弱，吃了西瓜后容易出现消化不良的情况。如果产妇吃了西瓜后出现腹胀、腹痛等不适症状，那么要减少西瓜的食用量或者暂时不吃西瓜。可以通过适当活动来促进肠胃蠕动，帮助消化。