大脚骨疼痛厉害时可先通过一般处理缓解，比如尽量减少长时间站立或行走，每天用温水泡脚15~20分钟，能一定程度减轻疼痛。
物理治疗缓解
佩戴矫形器： 可以选择合适的前足减压鞋垫，能分散前足压力，减轻大脚骨部位的受力，从而缓解疼痛，一般每天可佩戴数小时，但具体时间可根据自身情况调整。按摩放松： 找专业人员或者自己轻柔按摩大脚骨周围的肌肉，每次按摩10~15分钟，每天可进行2~3次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张带来的疼痛，但要注意力度适中，避免加重疼痛。
药物辅助止痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊等，这类药物通过抑制炎症介质的合成来发挥止痛作用，能有效减轻大脚骨部位的炎症性疼痛。不过要注意，有消化道溃疡等疾病的患者要谨慎使用，需在医生指导下服用。
手术治疗情况
轻度疼痛可观察： 如果大脚骨疼痛是轻度的，且不影响正常生活，可先密切观察，定期复查脚部情况。但如果疼痛逐渐加重，影响行走等日常活动，就需要考虑手术。严重时需手术： 当大脚骨畸形严重，疼痛剧烈，经保守治疗无效时，可能需要进行手术治疗。手术方式有多种，比如软组织手术结合截骨术等，通过纠正大脚骨的畸形来缓解疼痛，但手术存在一定风险，术后也需要一定时间的恢复，一般术后需要休息2~3周，然后逐步进行康复锻炼。