乳房刺痛一阵阵像针扎一样，可能由乳腺增生或者乳腺炎导致。具体原因和解决方法如下：
一、乳腺增生：
乳腺增生是乳腺在发育和退化过程中，因内分泌功能紊乱、激素水平失衡而引发的良性乳腺疾病。主要症状有乳腺肿块、乳腺疼痛、月经不调等。其中，乳房疼痛表现常不稳定，包括胀痛、刺痛、隐痛或触痛等。
解决方法：
1.患者可在医生建议指导下使用治疗乳腺增生的药物，常见的如乳疾灵、乳安片、逍遥丸、乳癖消等，能缓解乳腺增生发作时的疼痛。
2.患者治疗期间，不能食用含有雌激素的食物，如豆类食物、坚果等；也不要吃炸鸡、汉堡等油炸食品；尽量不服用避孕药；还要保持乐观向上的心态，避免有生气等负面情绪。
二、乳腺炎：
乳腺炎是由于细菌感染引起的乳腺炎症性疾病。主要表现为高热、寒战、乳房疼痛、乳房红肿、局部皮肤温度升高等症状。
解决方法：
1.患者可在医生建议指导下采用抗菌类药物进行治疗，常见的有红霉素、苯唑西林钠等，同时也可配合使用抗生素类药物，如青霉素或头孢克肟等。
2.如果乳腺炎较为严重，患者还可在医生建议下采用手术治疗，常见的治疗方法有激光打孔、乳房脓肿切开引流术等。
总之，当出现乳房刺痛像针扎一样时，要及时明确原因，根据具体情况选择合适的解决方法，以缓解症状和促进康复。