橙子吃多了不会上火。橙子属寒性食物，有生津止渴、解腻消暑、和中开胃及败火之效，所以吃橙子不仅不会上火，反而能降火。橙子富含维生素C、果糖、蛋白质、氨基酸和矿物质等成分，能有效补充人体缺失营养，还可增加细胞活性，促进肠道消化并提高免疫力。
一、橙子虽吃多不上火，但要注意食量。因其性寒凉，过量食用会使体内寒气加重，肠胃功能较弱者过量食用可能导致腹痛、腹泻等症状。而且橙子吃多易伤肝气发虚热。
二、空腹不能吃橙子，否则胃酸分泌过多会导致胃部出现胃疼、胃胀等现象。
总之，不管食用何种食物，都要注意适度，不能一次吃得过多，一般建议一天吃1至2个橙子为宜。总之，要根据自身情况合理食用橙子，以充分享受其益处并避免不良影响。