关灯看投影仪是否会伤眼睛取决于多个因素，以下是一些可能的影响：
1.环境亮度：关灯后，周围环境变暗，而投影仪的光线相对较强。如果房间完全黑暗，眼睛会更集中地注视屏幕，增加眼睛的疲劳和紧张感。长时间在这种情况下观看可能导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。
2.投影质量：不同的投影仪在亮度、对比度和色彩还原等方面可能存在差异。低质量的投影仪可能在较暗的环境下显示效果不佳，导致图像模糊或对比度降低，从而增加眼睛的负担。
3.观看距离和姿势：保持适当的观看距离和正确的姿势对于眼睛健康很重要。过近的观看距离或不正确的坐姿可能导致眼睛过度疲劳和近视的发展。
4.眼睛适应能力：每个人的眼睛适应能力不同。有些人可能对较暗的环境适应较好，而对于其他人来说，关灯看投影仪可能更容易引起眼睛疲劳。
为了保护眼睛，建议在使用投影仪时遵循以下建议：
1.保持适当的环境亮度：尽量在明亮的环境中观看，避免完全黑暗的房间。可以使用窗帘或调光器来控制光线。
2.调整投影仪设置：根据环境亮度和个人需求，调整投影仪的亮度、对比度和色彩等设置，以获得清晰和舒适的图像。
3.控制观看时间：避免长时间连续观看，定期休息眼睛。每20-30分钟休息片刻，远离屏幕，放松眼睛。
4.保持正确的观看姿势：保持眼睛与屏幕的适当距离，避免弯腰、低头或仰头观看。
5.使用护眼功能：一些投影仪可能配备了护眼功能，如调节亮度、过滤蓝光等，可以根据需要启用这些功能。
6.定期眼科检查：定期进行眼科检查，特别是对于有眼部问题或近视的人来说，及时发现和处理任何潜在的眼睛问题。
综上所述，关灯看投影仪可能会对眼睛造成伤害，但具体影响因人而异。通过注意环境亮度、调整投影仪设置、保持正确的观看姿势和控制观看时间等措施，可以减少眼睛的疲劳和潜在风险。如果在观看后出现眼睛不适或视力问题，应及时咨询眼科医生的建议。此外，对于儿童和视力敏感的人群，尤其要注意保护眼睛健康。