胸下面疼可能由慢性胃炎或乳腺增生引起。具体原因及解决方法如下：
一、慢性胃炎
1.症状表现：最突出症状是胸下面疼，疼痛常出现在用餐时或用餐后，且无明显规律。因幽门螺杆菌等病毒和细菌感染引发急性胃炎，若未彻底治愈，可发展成慢性浅表性胃炎。
2.解决方法：
(1)药物治疗：可遵医嘱使用复方氢氧化铝片、胶体果胶铋胶囊等药物。
(2)饮食习惯：应避免食用辛辣、酸冷等刺激性强的食物，多吃易消化食物。吃饭时可先喝汤滋润肠胃以便吞食，进食不要过急，要细嚼慢咽，利于食物消化，减轻胃部压力。提倡少吃多餐，可多吃富含维生素的蔬菜水果等。忌喝浓茶、咖啡等对胃损害较大的饮料。
二、乳腺增生
1.病因：引起乳腺增生的原因主要是女性日常生活调养不当，精神压力大，长期服用含雌激素较高如避孕药等药物，导致内分泌严重失调，进而影响乳腺。
2.症状：轻度乳腺增生主要表现为胸下面疼、呼吸不顺畅、月经不调、脾气波动大易暴躁，乳房可出现单个或多个肿块。
3.解决方法：
(1)一般治疗：要调节好自身精神状态，多放松，多吃雌激素含量高的食物，爱护自己。保持和谐性生活，调节好月经，坚持低脂高纤饮食原则。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用乳癖消、乳安片等。
总之，当出现胸下面疼时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的解决方法。如果症状持续或加重，应及时就医。