患者可通过改善日常生活习惯与应用药物等多种方式来对高血压进行有效控制。具体而言，有如下方法：
一、改善日常生活习惯：
1.饮食方面：患者在日常生活中要注重保持营养的均衡，不可挑食。同时要坚持低盐、低脂的饮食原则，避免吸烟与喝酒。
2.情绪方面：应防止情绪出现过大的波动。
3.运动方面：还需进行适度的体育活动，以提升自身的免疫力与抵抗力。
二、应用药物：倘若患者出现高血压症状，且经生活调养后仍难以使血压达到正常水平，那么建议患者及时前往专业医院就医，并在医生的专业指导下，通过应用厄贝沙坦、美托洛尔等药物来进行治疗。
总之，控制高血压需要综合采取多种措施，患者应根据自身实际情况，在医生的指导下选择合适的方法。