嗓子疼、呼吸困难上不来气需要依据具体病因选择治疗方式，常见原因包括急性咽喉炎、急性会厌炎、过敏性哮喘等，建议及时就医并在医生指导下正确治疗，治疗期间要注意一些事项。具体情况如下：
一、急性咽喉炎：
1.急性咽炎发作后，因炎症持续刺激，咽喉黏膜会出现充血水肿变化，充血水肿的黏膜易阻塞喉咙气道，从而导致胸闷、呼吸急促、嗓子疼、呼吸困难上不来气等情况。
2.治疗可选择药物，如阿莫西林胶囊、连花清瘟片、阿奇霉素片等，还可采用超声雾化的治疗方法进行咽喉局部消炎。
3.日常要注意劳逸结合，适当进行体育锻炼以增强体质预防疾病，要经常开窗通风，改变不良饮食习惯。
二、急性会厌炎：
1.急性上呼吸道感染后细菌侵入会厌，可使会厌急性充血、水肿甚至形成脓肿，肿胀的会厌阻塞声门，进而引发嗓子疼、呼吸困难上不来气。
2.局部可应用布地奈德雾化吸入，能减轻局部水肿，保持气道湿润并稀化痰液，同时要积极控制感染并保持呼吸道通畅。
3.平时要注重口腔卫生，加强锻炼增强体质，病情严重时需及时到耳鼻喉科就诊。
三、过敏性哮喘：
1.气道黏膜明显充血水肿，有大量炎性分泌物且水分相对较少，易形成痰栓阻塞气道，导致嗓子疼、呼吸困难上不来气。
2.建议进行脱敏治疗，将过敏原制成不同浓度，由低浓度到高浓度、小剂量到大剂量逐渐耐受过敏原而不出现过敏反应。还需在医生指导下使用药物治疗，如孟鲁司特钠片、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉吸入剂等。
3.要保持心情平静，避免食用易引起过敏的食物如海鲜、牛奶、花生等，远离过敏原。
总之，当出现嗓子疼、呼吸困难上不来气的症状时，要及时明确病因并采取针对性的治疗措施，同时在治疗期间要注意各方面的相关事项，以促进身体恢复。