益达口香糖虽是深受欢迎的零食，但过量或长期食用会给人体带来一些不良后果，具体如下：
一、腹胀：
1.长期吃益达口香糖可能致使胃肠道内产生诸多气体，进而引发腹胀现象。
2.这主要是因为口香糖里的部分成分在消化进程中会产生气体。
二、对儿童健康的影响：
1.儿童的自控能力较弱，长时间口含口香糖容易出现误吞或误入气管的情况，这会对生命安全构成威胁。
2.而且长期嚼口香糖还可能让咀嚼肌长期处在紧张状态，形成睡觉时磨牙的习惯，对儿童的睡眠质量产生不良影响。
三、胃酸分泌过多：
1.长时间嚼口香糖会促使胃酸大量分泌，尤其对于胃肠功能紊乱的人来说，可能会有恶心、食欲不振、反酸等表现。
2.长此以往还可能引发胃溃疡、胃炎等疾病。
所以，应适度食用益达口香糖，避免长期食用，同时要注意保持口腔卫生以及营养均衡。要是出现任何不适症状，应尽快就医。
总结概况提示：本文重点阐述了益达口香糖过量或长期食用的危害，包括可能导致腹胀、对儿童健康有不良影响以及引起胃酸分泌过多等，提醒人们要合理食用并注意相关问题。