腰椎间盘突出的患者臀部疼，可能是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.休息：休息是缓解疼痛的重要措施。患者应避免长时间站立或坐着，尽量卧床休息，以减轻腰部的压力。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善腰部的功能。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。
4.注射治疗：如果药物治疗无效，医生可能会建议进行注射治疗，如局部封闭、神经阻滞等。
5.手术治疗：如果疼痛严重，影响生活和工作，或者保守治疗无效，医生可能会建议进行手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据患者的具体情况而定。患者应在医生的指导下进行治疗，并注意腰部的保护，避免加重病情。