喝酒后吃啥吐啥喝水也吐，首先要暂时禁食禁水1-2小时，给胃肠道一个休息的时间。
如何初步缓解不适
停止进食进水： 在出现吃啥吐啥喝水也吐的情况后，应先暂停进食和饮水，一般建议暂停1-2小时，让胃肠道得到一定程度的休息，避免继续刺激加重呕吐。找个舒适体位： 可以采取侧卧的姿势，防止呕吐物误吸入气管引起窒息等危险情况。
就医检查很重要
及时就医指征： 如果呕吐持续超过24小时，或者伴有剧烈腹痛、发热、呕血、黑便等情况，必须尽快就医。医生可能会进行血常规、血生化等检查，了解有无电解质紊乱、酸碱失衡以及有无胃肠道黏膜损伤等情况。辅助检查项目： 医生可能会建议做腹部超声等检查，排查是否有胆囊炎、胰腺炎等疾病导致的呕吐。
药物辅助需谨慎
常用止吐药物： 如胃复安等，但使用需谨慎。胃复安可以促进胃肠蠕动，起到一定止吐作用，但儿童、孕妇等特殊人群使用有禁忌。一般不建议自行随意使用止吐药，尤其是有基础疾病的人群，必须在医生指导下根据具体病情来决定是否使用及使用何种药物。避免滥用药物： 不能自己盲目服用止吐药掩盖病情，比如本身是急性胰腺炎导致的呕吐，如果滥用止吐药可能会耽误对原发病的诊断和治疗。
后续饮食调理关键
逐步恢复进食： 在呕吐缓解后，可先少量饮用温水，如果没有再呕吐的情况，可逐渐过渡到喝米汤、稀粥等清淡易消化的流质食物。一般在呕吐停止后12-24小时左右开始尝试少量进食。饮食禁忌： 恢复饮食后短期内要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，也不要吃生冷食物，以免再次刺激胃肠道引起呕吐复发。