关键点：判断宝宝黄疸消退的方法有肉眼观察、经皮胆红素测试、抽血检测。肉眼观察是对比父母与宝宝肤色；经皮胆红素测试通过检测胆红素值判断，数值降到5毫克每分升以下为正常；抽血检测胆红素值和总胆值最有效，这两项数值恢复正常则黄疸消退。
一、肉眼观察：
这是较为简单直观的方法。父母通过将自己的正常肤色与宝宝的肤色进行对比，如果发现宝宝的皮肤颜色与父母的几乎相近，那就说明宝宝黄疸可能已经消退了。但需要注意的是，由于每个人的皮肤颜色存在差异，所以这种方法存在一定误差。
二、经皮胆红素测试：
其原理是检测胆红素值来确定黄疸是否消退。一般来说，当胆红素值降到5毫克每分升以下时，就表明处于正常状态。然而，这种方法也并非完全精准，因为个体皮肤状况不同，会导致一定的偏差。
三、抽血检测：
这是判断宝宝黄疸是否消退最有效的方式。通过抽血来测试胆红素值和总胆值，当这两项数值都恢复到正常范围时，就意味着宝宝的胆红素已降到正常水平，此时黄疸已不存在。
总结：判断宝宝黄疸消退有以上三种方法，各有特点，可结合使用以更准确地判断宝宝的黄疸情况。