在家判断宝宝黄疸退没退，可以通过观察皮肤颜色来初步判断。一般来说，足月新生儿出生后2~3天出现黄疸，4~5天达到高峰，5~7天消退，最迟不超过2周；早产儿黄疸多于出生后3~5天出现，5~7天达高峰，7~9天消退，最长可延迟到3~4周。
通过皮肤观察判断
脸部判断： 可以先观察宝宝脸部皮肤的黄染情况，如果脸部皮肤的黄色已经明显变浅，接近正常肤色，说明黄疸有消退迹象。躯干判断： 再看看宝宝躯干部分，比如胸部、腹部的皮肤，若原本发黄的皮肤颜色变浅，不再像之前那么黄，也是黄疸在消退的表现。
通过巩膜观察判断
巩膜颜色： 还要留意宝宝的巩膜（眼白部分），如果之前巩膜明显发黄，现在眼白的黄色变浅了，这也是黄疸消退的一个表现。正常情况下宝宝的巩膜是白色的，若黄疸消退，巩膜的黄色会逐渐减轻直至消失。
通过黄疸测量工具辅助
家用黄疸测量仪： 现在有一些家用的黄疸测量仪，也可以借助它来辅助判断。按照仪器的使用说明，对宝宝皮肤进行测量，对比之前的测量数值，如果数值呈下降趋势，说明黄疸在消退。不过使用这类仪器时要注意正确操作，保证测量的准确性。