身体皮肤过敏红肿，可采取以下方法缓解：
1.远离过敏原：首先应尽快找出过敏原，避免再次接触，防止过敏症状加重。
2.局部治疗：根据皮肤过敏红肿的程度，可选择外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌油等，以减轻皮肤瘙痒和红肿。若症状较为严重，可使用糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，但需注意使用时间不宜过长。
3.口服药物：若皮肤红肿瘙痒症状明显，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。如果过敏反应较为严重，出现呼吸困难、腹痛等症状，应及时就医，必要时需使用肾上腺素等药物治疗。
4.注意皮肤护理：在皮肤过敏红肿期间，应注意保持皮肤清洁，避免热水烫洗、搔抓等刺激。同时，应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重皮肤负担。
5.饮食调整：在过敏期间，应避免食用辛辣、海鲜等易致敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和钙剂，有助于提高皮肤的抵抗力。
6.就医治疗：如果皮肤过敏红肿症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免接触过敏原，增强体质，提高免疫力，以预防皮肤过敏的发生。