五个月宝宝一天的奶量以750至950毫升左右较为适宜，不过具体奶量需依据宝宝的实际食量来确定。
一、五个月宝宝的特点：
1.此时宝宝的消化系统逐渐趋于完善。
2.其生长发育速度逐渐加快，对奶量的需求相应增加。
二、奶量需求：
每天大概需要750至950毫升奶，不建议超过1000毫升，具体要根据宝宝自身的食量灵活调整。如果进食奶量过多，容易使胃肠负担加重，进而引发消化不良等问题。
三、日常护理：
可以多给宝宝按揉腹部，这样能增加胃肠蠕动，有助于提升消化吸收能力，对宝宝的成长发育是有益处的。
总之，要根据五个月宝宝的具体情况来合理安排奶量，同时注重日常护理，以促进宝宝健康成长。