身体突然无力发软感觉很累可能由多种原因引起，包括湿度较高、空气质量差、低钾血症、贫血、甲状腺功能减退等，需要依据具体情况进行一般治疗或药物治疗，如有不适需及时就医。
一、湿度较高
当环境湿度过高时，会致使汗液蒸发不顺畅，从而让身体有沉重和疲劳之感。对此，可以采取以下措施：
1.使用除湿机或适当进行通风，以维持室内湿度处于适宜水平。
2.定期洗浴，并适当使用保湿产品，保持身体肌肤的湿润状态。
二、空气质量差
空气中如存在较多有害物质如PM2.5、甲醛等，可能会对身体的能量代谢和呼吸功能产生影响，进而引发疲劳感。改善方法如下：
1.改善室内空气质量，可使用空气净化器或定时通风。
2.避免暴露于有害物质较多的环境，如烟雾缭绕之地。
三、低钾血症
钾是确保肌肉和神经正常功能的重要矿物质，当血液中钾含量过低时，可能出现肌肉无力、疲劳和发软等状况。对于低钾血症，可这样处理：
1.在医生指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等药物，以恢复细胞内外的电解质平衡。
四、贫血
铁、维生素B12或叶酸等营养素缺乏可导致贫血，使身体无法获取足够氧气和能量，常见症状包括疲劳、无力、头晕和呼吸困难等。治疗方式如下：
1.遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、多糖铁复合物胶囊、叶酸片等药物来改善症状。
五、甲状腺功能减退
甲状腺能调节新陈代谢，当其功能减退时，可能引起代谢率降低，使人感觉疲劳、无力和体重增加。具体治疗如下：
1.在医生指导下使用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊、氢化可的松片等药物，以维持正常代谢活动。
在日常生活中，要注意保持均衡饮食，摄入充足的营养物质，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄取，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等，同时避免暴饮暴食和过度饮酒、吸烟。
总之，对于身体出现的突然无力发软且感觉很累的情况，需仔细分析原因，采取针对性措施进行改善和治疗，以维护身体健康。