肚脐凉的原因通常包括环境因素、饮食因素、脾胃虚寒等，也可能是阴虚体质导致，具体如下：
一、环境因素：当天气变冷后，如果没有及时增添衣物，使得肚脐长时间暴露在外，湿邪就可能侵袭肚脐，进而产生肚脐凉的感觉。所以在天气转冷时一定要及时增添衣物，切不可为了追求美观而忽视健康。
二、饮食因素：食用过多如冰淇淋、西瓜等凉寒食物，容易导致肚子发凉，肚脐也会有发凉现象。在夏天少量食用这类食物一般影响不大，但如果经常食用，就可能引发腹泻、消化不良等症状。
三、脾胃虚寒：肚脐凉有可能是脾胃虚寒所致，这类人群往往容易出现腹部发凉、积食等情况。对此，可以在医生指导下服用补脾益肠丸、十全大补汤等药物来进行治疗，以改善脾胃功能，从而缓解肚脐发凉症状。
四、阴虚体质：这也可能引起肚脐凉。
总之，当出现肚脐凉的情况时，患者应及时就诊，在医生指导下进行对症治疗，同时也可以在医生指导下通过艾灸、针灸等方式进行调理。