夏天脚凉需要注意以下方面：要注意保暖，避免长时间吹空调；要多进行户外运动；还可在睡前泡脚。
一、注意保暖
夏季人们脚部常常裸露在外，而如果长时间处于吹空调的环境中，就很容易出现脚凉的情况。所以在日常生活中一定要注意做好脚部保暖。尽量避免长时间待在空调房内，要是条件允许的话，应尽可能将空调温度调高一些，最好能控制在26度以上。
二、多运动
平时如果几乎不运动，就可能导致末梢血液循环变差，进而引发夏季脚凉。为此，建议多参加体育运动，且以户外活动为宜，比如慢跑、打篮球或者打羽毛球等。适当的有氧运动能够加快全身血液循环，有效改善末梢循环差的状况，从而缓解脚凉现象。
三、睡前泡脚
夏天要是经常感觉脚部冰凉，不妨在睡觉前用温热的水泡泡脚，水温宜控制在40度左右。通过这种方式能够改善脚部的血液循环，提升温度，同时也可以在泡脚水中加入生姜。因为生姜性热，具有驱寒的作用，能够帮助驱除体内的寒气，从而更快地缓解脚凉现象。
总之，当夏天出现脚凉时，要重视并采取相应的措施来改善这种情况，以保持身体的健康和舒适。