关键点：12岁女孩胸特别大可能是遗传因素或皮下脂肪增多导致。
一、遗传因素：如果女孩的家族中有胸部发育较大的情况，那么这种基因可能会遗传给她，从而出现12岁时胸部发育较大的现象。在日常生活中，可以合理调整饮食来应对。一方面要避免食用雌激素含量丰富的食物，例如蜂王浆和豆制品等，因为过多的雌激素可能会进一步刺激胸部发育；另一方面要尽量减少甜食以及油腻食物的摄入，以维持健康的身体状态。
二、皮下脂肪增多：当女孩出现皮下脂肪增多时，可能会使胸部看起来特别大。这种情况下，可以通过适当进行运动来改善。比如进行跑步，这有助于消耗多余的热量；游泳可以锻炼全身肌肉，也能起到一定作用；练瑜伽能提升身体的柔韧性和代谢率。
总结概况提示：12岁女孩胸大可能由遗传和皮下脂肪增多引起，针对不同原因可采取相应的饮食调整和运动等措施来改善。