月经期间属于女性的生理期，通常一个月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期，而月经来潮的这一阶段属于月经期，一般持续3~7天。
卵泡期：准备阶段
时间范围： 从月经来潮的第1天开始算，到排卵前结束，大约持续10~14天。此阶段卵巢中的卵泡开始发育，分泌雌激素，促使子宫内膜增厚，为后续可能的受孕做准备。身体变化： 雌激素水平逐渐升高，子宫内膜逐渐修复并增厚，同时女性可能会感觉精力开始有所恢复，情绪相对较为平稳，但也有部分女性可能会出现乳房胀痛等轻微不适。
排卵期：受孕关键期
时间范围： 通常在下次月经来潮前的14天左右。这个时期卵泡发育成熟并排卵，卵子排出后如果遇到精子就有可能受精怀孕。身体变化： 部分女性会出现基础体温轻度升高0.3~0.5℃，还可能出现白带增多、呈拉丝状的情况，有些女性在排卵期会有一侧下腹部轻微的坠胀或刺痛感，称为排卵痛。
黄体期：后续调整
时间范围： 排卵后到下次月经来潮前，大约持续14天左右。排卵后形成黄体，黄体分泌孕激素和雌激素，进一步增厚子宫内膜，为受精卵着床提供良好的环境；如果没有受孕，黄体就会萎缩，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜脱落，月经来潮。身体变化： 孕激素水平升高会使女性体温维持在较高水平，还可能出现乳房胀痛加重、情绪可能变得比较敏感等情况，部分女性在黄体期会有轻微的腰腹坠胀感。月经期是月经周期的一个重要阶段，在此期间女性要注意保持外阴清洁，避免剧烈运动，注意保暖，饮食上要避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，保证充足的休息。不同女性的月经周期可能会有所差异，具体的时间范围也会因个体而略有不同。