去湿气可以选择煲以下几种汤：
一、赤小豆鲫鱼汤：首先要将赤小豆洗净，提前一晚浸泡好。把鲫鱼宰杀洗净后在鱼身上涂抹少许食盐和料酒进行腌渍。开小火，在平底锅中放少许食用油，撒上盐和姜片烹香（撒点盐可避免粘破鱼皮），放入鲫鱼煎至两面金黄，期间加入蒜瓣一同煎香。在煎鱼的同时，把赤小豆放入砂锅并大火烧开。然后把煎好的鲫鱼放入烧滚的赤小豆水中，继续开大火煮沸，之后转小火，小火慢煲40分钟以上，最后根据个人口味撒入少许食盐调味即可盛出。作用：能够帮助排出体内积存的湿邪，对预防湿邪导致的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等有一定效果。
二、薏米白胡椒猪肚汤：把猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，在红枣上用刀划两刀备用，腐竹切段备用。取锅放入清水，加入生姜与猪肚，再倒入少量料酒，开大火煮3至4分钟后捞出，将水倒掉。接着将猪肚、红枣、薏米、腐竹等一起放入锅中，加入白胡椒粒（可多放些）以及足够的水以淹没食材，开大火煮沸后转小火炖煮一小时左右就能食用了。作用：薏米能健脾利湿、暖胃益气血，与猪肚搭配很合适。
三、冬瓜薏米排骨汤：将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状。把排骨与薏米一同放入锅中，小火炖90分钟左右后加入冬瓜，再炖10分钟左右。加入适量食盐调味即可食用。作用：冬瓜与薏米搭配，可帮助清热祛湿、利水排尿，对水肿、尿路疾病患者有一定帮助。需注意，网络科普仅供参考，身体如有任何不适请及时咨询专业医师。
总结概况提示：三种去湿气的汤品及其做法和功效，包括赤小豆鲫鱼汤、薏米白胡椒猪肚汤、冬瓜薏米排骨汤，同时强调了网络科普的局限性及身体不适时咨询专业医师的重要性。