身上起红斑的原因及解决办法如下：
1.皮肤过敏：这是身上起红斑最常见的原因之一。当皮肤接触到过敏原（如花粉、宠物毛发、某些食物等）时，免疫系统会产生过敏反应，导致皮肤发红、肿胀、起疹。解决方法是避免接触过敏原，同时使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。如果症状严重，需要就医治疗。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤起红斑。例如，麻疹、风疹、水痘等病毒感染会引起皮疹，而链球菌感染可能导致猩红热等疾病。治疗方法因病因而异，需要根据具体情况使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物等进行治疗。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是身体的免疫系统攻击自身组织而引起的疾病。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病可能导致皮肤出现红斑、皮疹等症状。治疗方法包括使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物，以及对症治疗。
4.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致身上起红斑。如果在服药后出现红斑，应立即停止使用该药物，并就医进行治疗。
5.其他原因：除了上述原因外，还有其他因素可能导致身上起红斑，如系统性血管炎、皮肤肿瘤等。这些情况需要进一步检查和诊断，以确定具体病因并进行相应的治疗。
总之，身上起红斑的原因复杂多样，如果红斑持续不消失或伴有其他症状（如发热、瘙痒、疼痛等），应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，在就医前应避免使用可能加重症状的药物或化妆品，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重病情。