小孩发烧不喝水时,可以尝试通过调整饮品、利用食物补水以及物理方法来帮助补充水分。一般来说,可以先从改变饮品入手,像尝试果汁、奶等。
调整饮品来补水
果汁:可以给小孩喝些稀释后的果汁,比如苹果汁、橙汁等,不过要注意稀释,因为太浓的果汁可能会加重小孩肠胃负担。一般将果汁与水按照1:3的比例稀释后给小孩饮用。奶类:如果小孩平时爱喝奶,也可以适当给喝些奶,像配方奶或者酸奶(注意选择无糖或低糖的酸奶),但要控制量,避免一次喝太多引起呕吐。
利用食物来补水
汤类:可以给小孩煮些清淡的蔬菜汤,比如小白菜汤、胡萝卜汤等,汤里少放盐,这样既能补充水分又能提供一些营养。含水量高的食物:像西瓜、黄瓜、西红柿等含水量高的食物也可以适当给小孩吃,西瓜可以切成小块让小孩吃,黄瓜可以做成凉拌黄瓜(尽量清淡)让小孩吃点,西红柿可以做汤或者直接吃。
物理方法辅助补水
湿毛巾擦拭:用湿毛巾擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,通过水分蒸发带走热量起到降温作用,同时也能让小孩感觉舒适,可能会让小孩更愿意接受补充水分。不过擦拭时要注意室温,避免小孩着凉。改变环境温度:适当调节室内温度,保持在25℃~27℃左右,让小孩感觉舒适,这样也有助于小孩身体代谢,间接促进水分的摄入。
