产后胸下垂松弛可通过多种方式来解决，包括调整饮食结构、进行胸部按摩以及手术治疗。
一、调整饮食结构：产后出现胸下垂松弛现象，可进食一些富含蛋白质的食物，比如鸡爪、猪蹄等，这些食物能补充体内胶原蛋白，有利于改善因营养缺乏导致的乳房松弛下垂状况。
二、胸部按摩：进行胸部按摩具有诸多益处，能促进血液循环，还能疏通经络，加强乳房内组织的再生，对缓解产后胸下垂松弛有一定帮助。
三、手术治疗：还可以采用乳房下垂悬吊术，在手术过程中可切除松弛的皮肤及多余组织，将乳房向上提升，从而达到治疗目的。
总之，产后胸下垂松弛可选择上述适合的方式来改善。