益母草是一种中药，具有调经活血的作用，常用于治疗月经不调、痛经等妇科疾病。一般来说，吃了益母草后多久会来月经因人而异，主要与以下因素有关：
1.个体差异：不同人的体质和生理状况不同，对益母草的反应也会有所差异。
2.月经周期：如果你的月经周期本来就比较规律，吃了益母草后可能会在几天内来月经；但如果你的月经周期不规律，或者已经停经较长时间，吃了益母草可能需要更长时间才能来月经。
3.病因：月经不调的原因有很多，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。如果你的月经不调是由这些疾病引起的，吃了益母草可能无法解决根本问题，需要进一步治疗。
需要注意的是，益母草虽然是一种中药，但也有一定的副作用，如过敏、胃肠道不适等。因此，在服用益母草之前，最好先咨询医生的意见，尤其是如果你有其他疾病或正在服用其他药物。
此外，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯对于调节月经也非常重要。建议你注意休息，避免熬夜和过度劳累；保持心情舒畅，避免紧张和焦虑；合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。