吃了益母草后多久来月经并没有一个固定的时间，一般来说，可能在1~7天内来月经，但具体时间会受到多种因素影响。
个体差异影响时间
每个人的身体状况不同，对益母草的反应也不一样。比如，有些女性内分泌失调情况较轻，可能服用益母草后3~5天就会来月经；而内分泌失调比较严重的女性，可能需要5~7天才会有月经来潮的迹象。
服用剂量与方式的影响
剂量方面： 如果服用益母草的剂量不合适，也会影响来月经的时间。通常益母草有不同的剂型，像益母草颗粒，一般建议用开水冲服，但如果服用剂量过少，可能会延长来月经的时间；而剂量适中时，可能在相对较短的时间内促使月经来潮。服用方式： 是单独服用益母草还是配合其他药物一起服用，也会有影响。如果只是单纯服用益母草，相对来说来月经的时间可能相对稳定在一定范围内；但如果同时还在服用其他可能影响月经的药物，就可能打乱益母草促使月经来潮的时间节奏。
自身身体状态的影响
子宫及卵巢情况： 女性自身子宫和卵巢的健康状况对吃益母草后多久来月经很关键。如果子宫环境良好，卵巢功能正常，那么服用益母草后可能较快促使月经来临，可能1~3天内就有反应；但如果子宫存在一些病变，比如子宫内膜较薄或者有宫腔粘连等情况，或者卵巢功能衰退，那么服用益母草后，来月经的时间就可能会延长，有可能需要5~7天甚至更久。生活状态影响： 生活方式也会产生作用。比如服用益母草期间，如果能保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜，同时饮食均衡，不吃过多寒凉、辛辣刺激的食物，那么可能会让益母草更快发挥作用，使来月经的时间提前；反之，如果经常熬夜、饮食不规律，就可能延缓月经来潮的时间。