脚骨折睡觉的正确睡姿通常没有特别固定的要求，主要是将患肢抬高，可选择平卧位、健侧卧位、仰卧位等。脚骨折后，骨折处往往会有肿胀和疼痛情况，抬高患处能有利于促进局部血液循环，达到消肿目的。
一、平卧位：患者要去枕仰卧，背、腰、臀着床，四肢自然放置，保持身体呈平躺状态。在平躺时可以用枕头或被子将脚垫高，使得膝关节明显弯曲，这样能让后方的跟腱和腓肠肌不会因紧张性拉伸时间过长而引起腿麻不适。(1)这种睡姿有助于缓解不适症状。
二、健侧卧位：患侧朝上，健侧朝下，同时要用物品垫高脚，促进静脉回流，以减轻局部肿胀和疼痛症状。(1)能起到一定的辅助作用。
三、仰卧位：患者仰面朝天躺在床上，可不必去掉枕头，背部朝下，脸部和腹部朝上，同样要注意将患肢抬高，促进静脉回流，便于肿胀消退。(1)这也是较为合适的一种睡姿选择。
脚骨折的患者在伤后的三天内可进行局部冷敷来减轻疼痛症状，睡觉时要避免压迫肿胀部位，以防导致患处皮肤及组织坏死。睡姿主要以舒适为主，同时要避免因脚骨折过度受压而造成局部脚骨位置改变，也要避免长时间卧床使得局部血液流向足部出现重力受阻现象，导致回流缓慢。
总结：脚骨折后的睡姿主要是要抬高患肢，包括平卧位、健侧卧位、仰卧位等，同时要注意一些事项，如避免压迫、进行冷敷等，以利于恢复。