每天早上睡醒后都会打喷嚏流鼻涕，可能是过敏性鼻炎在作祟。据统计，过敏性鼻炎在人群中的患病率约为10%~20%。
可能的原因分析
过敏原方面：常见的室内过敏原如尘螨，在卧室环境中较为常见，床铺、地毯等都是尘螨容易滋生的地方。还有花粉，若卧室窗户未紧闭，清晨室外的花粉可能飘进室内引发过敏。另外，动物毛发皮屑也是一个因素，如果家中有宠物，宠物的毛发皮屑可能成为过敏原。鼻腔结构因素：有些人鼻腔黏膜较为敏感，对温度、湿度等环境变化的适应能力较差，早上从温暖的被窝出来，鼻腔受到外界冷空气等刺激，就容易出现打喷嚏流鼻涕的情况。
如何初步判断
症状持续时间：如果这种早上打喷嚏流鼻涕的情况持续时间较长，超过2周，就要考虑过敏性鼻炎等问题。而如果是偶尔因为感冒等引起的短暂症状，持续时间较短。伴随症状：如果除了打喷嚏流鼻涕，还伴有眼睛痒、鼻子痒、咳嗽等症状，过敏性鼻炎的可能性较大。如果是感冒引起的，往往还会有发热、咽痛、全身乏力等症状。
日常注意事项
家居环境清洁：定期清洗床上用品，最好用55℃以上的热水清洗，这样能有效杀死尘螨。使用空气净化器，尤其是带有高效过滤尘螨、花粉等功能的空气净化器，能改善室内空气。保持室内湿度在40%~60%之间，过于干燥或潮湿都不利于鼻腔健康。外出防护：早上外出时可以佩戴口罩，选择能有效过滤花粉、灰尘等过敏原的口罩。如果知道特定花粉季节，尽量减少外出时间，若必须外出，可提前服用抗过敏预防药物（但具体药物使用需遵医嘱）。鼻腔护理：可以使用生理盐水冲洗鼻腔，每天1~2次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的过敏反应。但要注意冲洗时的压力和方法，避免损伤鼻腔黏膜。