来月经痛经可通过多种方法缓解疼痛，包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、物理治疗：体内前列腺素分泌增多会促使子宫平滑肌收缩，这可能导致来月经痛经。对于此类患者，可以将热水袋或热毛巾放置在小腹部进行热敷。这样做能促进局部血液循环，进而有效缓解疼痛。
二、药物治疗：
1.布洛芬片：这是一种止痛药物，具有镇痛、止痛的功效，可用于缓解来月经痛经。
2.双氯芬酸钠缓释片：同样能起到镇痛、止痛作用，能帮助来月经痛经的患者减轻疼痛。
三、手术治疗：若来月经痛经是由器质性病变引起，比如子宫腺肌症等。可采用手术方式进行治疗，像子宫切除术、子宫内膜去除术等。通过手术将局部病灶切除，能够实现缓解疼痛的目的。
总之，对于来月经痛经的情况，可根据具体病因和症状选择合适的方法来缓解疼痛。如果痛经严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。