关键点：孕34周肚子发紧发硬可能是假性宫缩或早产，应去医院明确原因，以免延误病情。假性宫缩是正常生理现象，早产则需进一步检查和治疗。孕妇平时要注意生活习惯，后期密切关注身体变化，有不适及时就医。
一、假性宫缩
1.怀孕34周属于孕晚期，此时孕妇常会出现假性宫缩症状。
2.这是胎儿对子宫下部刺激频繁导致的，是分娩前的身体准备。
3.假性宫缩时肚子会发紧发硬，但不规律，持续时间短，也无阴道出血，是正常生理现象。
4.一般不需要特殊治疗，注意适当休息，避免剧烈运动即可。
二、早产
1.如果肚子发紧发硬频率越来越频繁，同时伴有明显腹痛、阴道出血、流水等表现，通常是早产迹象。
2.需进一步去医院做腹部B超检查，以及胎心率检测查看胎儿发育情况。
3.确诊为早产时，医生会根据情况合理使用保胎药物如黄体酮软胶囊等进行治疗。
4.如果保胎效果不明显且胎儿各项发育指标正常，可选择提前分娩。
总结概况提示：孕34周肚子发紧发硬要重视，可能是正常假性宫缩，也可能是早产信号。孕妇平时要养成良好生活习惯，孕后期更要留意身体变化，出现腹部不适要及时就医检查和处理。