怀孕34周肚子频繁发硬发紧绷，可能是生理性宫缩，也可能是早产的征兆，需要及时就医，明确原因。
怀孕34周时，子宫较为敏感，容易出现不规则宫缩，即肚子发硬发紧绷。这种宫缩通常没有疼痛感觉，而且频率不规则，持续时间较短，在休息或改变体位后可缓解。这是正常的生理现象，不需要特殊处理。
然而，如果肚子发硬发紧绷的同时，伴有疼痛、阴道流血或流水等异常情况，可能是早产的征兆。早产是指在怀孕37周之前分娩，早产可能会对胎儿和母亲的健康造成严重威胁。因此，如果出现这些异常情况，应立即就医，医生会进行详细的检查和评估，并根据具体情况采取相应的治疗措施，如卧床休息、使用宫缩抑制剂、抗生素预防感染等。
此外，过度劳累、精神紧张、性生活等因素也可能诱发宫缩。因此，在孕期应注意休息，避免过度劳累和紧张，避免性生活，保持心情愉悦。
总之，怀孕34周肚子频繁发硬发紧绷需要引起重视。如果是生理性宫缩，一般不需要特殊处理；如果是早产的征兆，需要及时就医，积极治疗。同时，孕妇应注意观察宫缩的频率、强度、持续时间等变化，并定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。