这些物品均为好东西，食用后对人体益处颇多，且它们的药效较为相近。不过，它们在某些具体方面的作用存在差异。比如，鱼肝油能够助力治疗夜盲症，胱氨酸可用于治疗流感性疾病，而维生素B6既能治疗夜盲症，又能处理嘴唇干裂等问题。所以，从个人角度来看，建议不要将它们放在一起食用，因为它们的药性有别，所治疗的疾病大多也不相同，一同食用可能会引发更为严重的问题。
一、这些东西都是好东西：强调了这些物品本身具有良好的性质和对人体的积极作用。
1.对人身体好处很大：表明它们能给身体带来诸多益处。
2.药效也差不多：说明它们在药效方面存在一定的相似性。
二、它们的作用有不同：具体指出了不同物品在功能上的差异。
1.鱼肝油能帮助治疗夜盲症：明确鱼肝油在治疗夜盲症方面的独特作用。
2.胱氨酸能治疗流感性疾病：指出胱氨酸在特定疾病治疗中的功效。
3.维生素B6有多种治疗效果：阐述维生素B6可应对不同的身体问题。
三、不要放在一起吃的原因：详细解释了不建议一起吃的理由。
1.药性不同：强调它们的药性存在差别。
2.治疗疾病大多不相同：说明针对的疾病范围有差异。
3.可能引起更严重问题：提示了一起吃可能带来的不良后果。
总结概括：这段内容主要阐述了一些物品虽然都有好处且药效相近，但具体作用存在差异，如鱼肝油、胱氨酸、维生素B6等各自有不同的适用病症，且由于药性和治疗疾病不同，不建议放在一起吃，否则可能产生更严重问题。