胃寒气滞主要表现为胃脘部冷痛、得温则舒，同时伴有气滞的症状，比如胃脘胀满、疼痛连及两胁、嗳气频繁等。一般来说，患者可能会在受凉后症状加重。
症状表现
胃脘冷痛： 患者会感觉胃部有冷痛感，尤其是在进食寒凉食物后，这种疼痛会明显加剧，而且用热毛巾热敷胃部后，疼痛能有所缓解。气滞相关表现：会出现胃脘胀满不适，进食后胀满感更明显，还会频繁嗳气，嗳气后感觉稍微舒服些，有时还会有胁肋部胀痛，疼痛会因情绪波动而加重，比如生气后气滞症状更明显。
中医治疗方法
中药方剂： 常用良附丸合香苏散加减。良附丸中的高良姜能温胃散寒止痛，香附能理气解郁。比如对于胃寒气滞较轻的患者，可用良附丸来温胃理气。艾灸疗法： 可以艾灸中脘穴、足三里穴等。中脘穴是胃之募穴，艾灸能温通胃阳；足三里穴是足阳明胃经的合穴，艾灸能调理脾胃气机。一般每次艾灸15 - 20分钟，以局部皮肤有温热感为宜，每周可艾灸2 - 3次。
日常调理要点
饮食调整： 要避免食用生冷食物，像冰淇淋、生鱼片等。多吃温热易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。小米粥有健脾和胃的作用，每天喝1 - 2碗有助于缓解胃寒气滞。生活起居： 注意胃部保暖，尤其是腹部，避免受寒着凉。天气变凉时及时添加衣物，睡觉时盖好被子。另外，要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动会影响气机运行，加重气滞症状。