胃寒是中医的一种病症，常见症状有胃脘部疼痛，遇寒加重，得温则缓，可能还伴有口淡不渴、喜欢热饮、呕吐清涎等表现。一般来说，胃寒的治疗可从生活调理、中医理疗、药物辅助等方面入手。
胃寒的常见症状
胃脘冷痛：疼痛通常是隐隐作痛或者钝痛，在天气寒冷、吃了寒凉食物后，疼痛会明显加剧，比如喝了冷饮、吃了冰淇淋后，胃部疼痛感觉更明显。呕吐清水：呕吐出来的物质多是未消化的食物和清水样的液体，而且呕吐后胃部不适可能不会马上缓解。怕冷喜暖：患者会感觉胃部怕冷，喜欢用热水袋暖胃部，或者靠近温暖的地方，这样能让胃部舒服一些。舌象异常：舌淡苔白，舌质颜色较淡，舌苔是白色的。
生活调理方法
饮食调整：要避免食用生冷寒凉的食物，像生鱼片、冰镇饮料、西瓜（尤其是冰镇后的）等都要少吃。可以多吃一些温热性质的食物，比如生姜、大葱、羊肉、桂圆等。生姜可以用来煮水喝，或者做菜时适当添加。注意保暖：尤其要注意胃部和腹部的保暖，天气变凉时及时增添衣物，晚上睡觉盖好被子，防止腹部着凉。比如冬天可以穿带护胃功能的衣物，睡觉用厚一点的被子盖住腹部。
中医理疗方式
艾灸：可以艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴等穴位。中脘穴在腹部，肚脐上4寸的位置；关元穴在肚脐下3寸处；足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸。一般每周艾灸2 - 3次，每次艾灸15 - 20分钟，通过艾灸能起到温阳散寒的作用。推拿按摩：找专业的中医师进行腹部推拿，比如从剑突下向下推揉腹部，或者按揉腹部的一些穴位，能促进胃部的气血运行，起到温胃散寒的效果。但要注意推拿按摩的力度适中，不能过于用力。
药物辅助治疗
中成药：可以选用附子理中丸，它有温中健脾的作用，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。还有小建中颗粒，能温中补虚、缓急止痛，对于脾胃虚寒引起的胃脘冷痛等有一定的缓解作用。不过药物的使用最好在医生的指导下进行，因为不同的人病情有差异，用药也会有所不同。