“上身瘦下身胖”可能由以下原因引起：
1.先天性因素：可能与遗传有关，家族中若有人存在类似体型，那么自身出现这种情况的概率可能会增加。
2.饮食习惯：长期高热量、高脂肪、高糖分的饮食，会导致热量摄入超标，多余的热量就会转化为脂肪堆积在下半身，引起下身肥胖。
3.缺乏运动：如果长期缺乏运动，下半身的血液循环和新陈代谢会变慢，脂肪更容易堆积。
4.坐姿不正确：长期久坐或坐姿不正确，会导致下半身血液循环不畅，影响脂肪代谢，容易在下半身堆积脂肪。
5.激素水平：某些激素水平的变化，如胰岛素、糖皮质激素等，可能会导致脂肪在下半身堆积。
6.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、库欣综合征等，可能会导致体重增加和下身肥胖。
如果“上身瘦下身胖”的情况影响到了身体健康或个人形象，可以考虑以下方法进行改善：
1.调整饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些针对下半身的力量训练，如深蹲、臀桥等。
3.改善坐姿：保持正确的坐姿，定期活动身体，避免久坐。
4.就医检查：如果“上身瘦下身胖”的情况持续不缓解或伴有其他症状，如月经不调、疲劳、乏力等，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都不同，因此改善方法也可能因人而异。在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。