通常所说的心窝指的是剑突下方部位，若此部位可触及硬块，需依据硬块的深度、质地、大小、有无黏连等状况来判别。具体有如下情形：
一、若硬块在皮肤上，可能是疣，这种情况需前往皮肤科就诊。
二、假如硬块在皮下，质地柔软、无压痛且无粘连，通常以脂肪瘤居多，一般无需特殊处理，但若较大则可进行手术切除。
1.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。
2.表现：一般为单个或多个位于皮下的局限性肿块，也可见于机体深部。肿块通常质地柔软、边界清楚、活动度良好。
三、要是硬块与剑突一体、质地硬、无移动等，要考虑剑突增生，无需特别处理，若伴有疼痛可进行理疗治疗。
四、倘若硬块较深，时有时无，伴有间歇性腹痛，要考虑胃蠕动波，应到消化科找专科医生进行诊治。
五、要是硬块较深且持续存在，有时右侧肋缘下也可触及，同时伴有不欲饮食、腹胀、腹痛、恶心、心累、气短、喘息、黄疸等症状，需考虑肝肿大，可能是心衰或肝炎等疾病导致，应前往相关专科诊治。
1.心衰：心力衰竭简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。
2.肝炎：肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素，如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
六、如果硬块较深较大且在左侧肋缘下都可触摸到肿块，应该考虑脾脏肿大的可能，可能是寄生虫、血液病、心衰、肝硬化等多种疾病造成，应到相关专科进行诊治。
七、若硬块较深并伴有心脏搏动，要尽快前往正规医院完善相关检查，明确是腹主动脉上方的包块，还是主动脉瘤、主动脉夹层等危险疾病。
总之，心窝处触及硬块不可轻视，需仔细辨别其具体情况，并根据不同情形选择合适的处理方式，必要时应及时就医，以便准确诊断和妥善治疗。