快来大姨妈时一般不建议喝菊花茶。因为菊花茶性质偏寒凉，在月经期间饮用可能会对身体产生一些不利影响。
从体质角度分析
寒性体质人群：本身体质偏寒的女性，在经期喝菊花茶可能会加重体内的寒凉之气，导致气血运行不畅，出现痛经、经血排出不畅等情况。这类人群本身就容易怕冷、手脚冰凉，经期喝菊花茶会让不适症状更明显。阳虚体质人群：阳虚体质表现为怕冷、乏力、手脚不温等，经期喝菊花茶会进一步损伤阳气，使阳虚症状加重，还可能影响月经的正常周期和经量。
从月经周期影响来看
对经量的影响：寒凉的菊花茶可能会使子宫血管收缩，影响经血的正常排出，导致经量减少，甚至出现月经突然停止的情况。长期如此，可能会打乱月经的规律。对经期不适的加剧：很多女性在经期会有腹部不适、腰酸等症状，喝菊花茶后可能会让这些不适症状加重，影响生活质量。
特殊人群需特别注意
经期女性：尤其是本身就有痛经、宫寒等问题的女性，更要远离菊花茶。这类女性的子宫环境相对敏感，寒凉的饮品容易刺激子宫，加重身体的不适。孕妇及哺乳期女性：孕妇和哺乳期女性的身体比较特殊，菊花茶的寒凉性质可能会通过母体影响到胎儿或婴儿，所以这两类人群也不适合在经期喝菊花茶。