闭经需依据不同成因选取适宜方式。具体如下：
一、若因过度节食、营养不良致闭经，要停止节食，保持饮食规律，重新构建饮食结构并强化营养。在确保营养均衡前提下，可适度多进食一些补气血食物，像是红枣、动物肝脏、桂圆、黑豆、花生等。这是因为过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，从而影响内分泌系统的正常运作，导致闭经的发生。而通过停止节食、加强营养，可以逐步恢复身体的正常代谢和内分泌功能，进而改善闭经状况。
二、对于运动性闭经者，应适当降低运动量与运动强度。因为过量运动可能会导致体内激素水平失衡，进而引发闭经。通过减少运动，能帮助身体重新调整激素平衡，促进月经恢复。
三、部分患者因神经、精神应激或心理压力过大而闭经，可进行心理调节，教导其学会释放压力，保持心情舒畅。过大的心理压力会干扰神经系统和内分泌系统的正常功能，引起闭经。通过心理调节缓解压力，能改善这种不良影响，有利于月经的恢复。
四、若经上述方法调理效果不明显，可尝试采用中医调理手段，涵盖中药、针灸、艾灸等。中医疗法在调理月经方面具有良好成效，但需医生依据患者个人体质和证型进行辨证施治。中医认为闭经的发生与气血、脏腑功能等有关，通过中药、针灸等方法可以调理身体的整体状态，促进月经来潮。
五、若为先天性生殖系统结构异常、卵巢肿瘤或内分泌疾病引发的闭经，则需针对具体原因先治疗原发疾病。因为这些原发疾病是导致闭经的根本原因，只有先解决它们，才能从根本上改善闭经情况。
当出现闭经时要及时前往医院检查，首先查看是否怀孕，排除怀孕后查明原因并积极配合医生治疗。总之，对于闭经问题，要根据具体情况采取针对性的措施，以促进月经的恢复和身体健康。