大腿里面突然很疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用大腿肌肉、剧烈运动或不正确的姿势可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.肌肉痉挛：腿部肌肉突然收缩或痉挛也可能导致剧烈疼痛。这种情况通常与电解质失衡、寒冷刺激或过度疲劳有关。
3.神经受压：腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病可能导致神经受压，引起大腿内侧或后侧的疼痛。
4.关节炎：髋关节或膝关节炎症可能导致大腿疼痛，尤其在活动时加重。
5.血管问题：动脉硬化、血栓形成或血管狭窄等血管问题可能影响腿部血液循环，导致疼痛。
6.感染：大腿部位的感染，如蜂窝织炎或脓肿，可能引起疼痛、红肿和发热。
7.其他原因：骨折、肿瘤、疝气等也可能导致大腿内部疼痛。
如果大腿疼痛持续时间较长、严重影响活动或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的影像学检查（如X光、磁共振成像等），以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用大腿肌肉，尽量减少活动。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.压迫：使用弹性绷带包扎大腿，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
需要注意的是，自我缓解措施可能只能暂时减轻疼痛，并不能解决根本问题。及时就医并接受专业治疗是确保准确诊断和有效治疗的关键。对于老年人、有基础疾病或长期服用药物的人群，大腿疼痛可能提示更严重的健康问题，应特别重视。