突然右腿膝盖里面很疼，可能与以下原因有关：
1.运动损伤：如果近期有进行剧烈的运动或活动，如跑步、打球、爬山等，可能导致膝盖半月板、韧带或肌肉等组织受损，引起疼痛。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等炎症性关节炎可累及膝盖，导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖内部的软骨结构，损伤后可能引起疼痛、卡顿或交锁等症状。
4.韧带损伤：外侧副韧带、前交叉韧带或后交叉韧带损伤也会导致膝盖疼痛。
5.滑膜炎：滑膜炎症可引起膝盖红肿、疼痛和积液。
6.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损，会导致疼痛和不适感。
7.其他原因：感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能引起膝盖疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、发热等，建议及时就医。医生通常会进行详细的体格检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）等，以明确疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意休息，避免过度活动膝盖。可以使用冰袋冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。同时，可以抬高腿部，促进血液回流。
如果疼痛严重影响生活，可以在医生的指导下使用止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解症状。但请务必按照医嘱使用药物，不要自行滥用药物。