最近口臭厉害可能由多种原因引起。比如口腔卫生问题，若不认真刷牙漱口，食物残渣在口腔内残留、发酵，就容易产生口臭。据统计，约有80% - 90%的口臭是由口腔局部因素导致的。
口腔卫生方面
口腔清洁不到位： 每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间应不少于3分钟。如果只是简单敷衍地刷几下牙，很难将牙齿表面、牙缝里的食物残渣清除干净。而且，仅靠刷牙还不够，还需要配合使用牙线清理牙缝，以及使用漱口水辅助清洁。口腔疾病影响： 像龋齿（蛀牙），牙齿上的龋洞容易嵌塞食物，时间久了就会腐烂发酵产生臭味；牙龈炎患者牙龈红肿、出血，局部细菌滋生也会引发口臭。另外，牙周炎患者牙周袋内有大量细菌堆积，也会导致明显口臭。
胃肠道问题导致
消化不良： 当胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，就会发酵产生异味，然后通过口腔散发出来。尤其是晚餐吃得过饱、进食不易消化的食物后，更容易出现这种情况。一般来说，消化不良引起的口臭，可能还会伴随腹胀、嗳气等症状。幽门螺杆菌感染： 幽门螺杆菌是寄生在胃内的一种细菌，它会产生尿素酶，分解尿素产生氨，从而导致口臭。感染幽门螺杆菌的人除了口臭，还可能有胃痛、胃胀、反酸等表现，而且有研究显示，感染幽门螺杆菌的人群发生口臭的概率比未感染者高很多。
其他系统问题或不良生活习惯
呼吸系统疾病： 比如鼻窦炎，鼻腔分泌物倒流至口腔，其中的细菌滋生也会引发口臭；支气管扩张等肺部疾病，也可能导致呼出的气体有异味。不良生活习惯： 长期吸烟的人，烟草中的尼古丁等成分会残留在口腔和呼吸道，导致口臭；大量饮酒后，酒精在体内代谢，也可能通过呼吸散发异味；还有些人喜欢吃葱、蒜等有特殊气味的食物，吃完后也容易出现暂时性口臭。