耻骨疼痛与开指程度并无直接关联。
一、耻骨疼痛主要是指小腹、大腿内侧以及阴毛起点处出现疼痛，这种情况多发生在孕晚期。随着胎儿月龄的增长，卵巢与胎盘会逐渐分泌更多的松弛素，促使耻骨联合处的韧带变得松弛，从而扩大骨盆体积，以利于胎儿分娩以及胎头下降的过程，这就会对耻骨造成压迫进而引起疼痛，不过多数情况下是可以忍受的。但若出现剧烈疼痛，则可能导致耻骨分离，产后通常能够恢复。
二、对于大多数处于孕晚期的女性而言，阴部疼痛是正常现象，一般无需进行特殊治疗。耻骨疼痛是因为子宫压迫致使耻骨分离。孕妇不必过度担忧，只需注意适当补充钙质即可。而开指通常指的是子宫颈的扩张程度，这往往是在子宫出现有规律的收缩之后才会发生。当子宫颈扩张到十指时，意味着胎儿即将娩出。有阴部疼痛的孕妇，睡觉时可在两腿之间放置一个柔软的枕头，翻身时注意动作轻柔，以免加重疼痛。
三、若疼痛较为严重，可以服用一些具有活血化瘀作用的中成药来疏通经络，同时要积极前往医院进行综合检查，听从医生的指导和建议，以制定正确的治疗方案。此外，在生活节奏方面，建议调整自身生活节奏，做到早睡早起，多注意休息，保证充足的睡眠，这对疾病的康复很有帮助。在饮食方面，也应自行调整饮食，多食用营养丰富、清淡易消化、高蛋白、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充所需营养，不要食用生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，要正确认识耻骨疼痛与开指的不同情况，根据具体状况采取合适的应对措施，以保障孕妇和胎儿的健康。